MANDALAS: Todos a Colorear

Hace unas semanas descubrí el maravilloso arte de pintar mandalas gracias a recomendaciones de varios conocidos y amigos de Facebook. Entonces decidí crear esta entrada en Signo por Signo por si no sabes QUE corno son las mandalas, y detallando cuáles son sus beneficios. Además agrego una foto con una obra de arte mia :D

Qué son Mandalas?
La palabra 'mandala' significa literalmente 'cerco', 'superficie consagrada'. Y proviene del sánscrito, el idioma sagrado de la India. Podemos llamar mandala a cualquier diagrama circular con fines ritualísticos y/o meditativos.

Por qué es benefioso realizar mandalas?:
*Nos permite realizar objetos esteticamente bellos.
*Podemos trabajar con nuestras emociones, frustraciones y tareas pendientes.
*Son una ayuda para conocernos mas, para observarnos.
*Nos permite regalar alegría y desarrollar cualidades como disciplina espiritual, la concentración, el orden y la paciencia.
*Su efecto esta vinculado a la curación, ya que los pensamientos, las emociones y las imagenes pueden cambiar la química corporal, la asimilación de nutrientes y la eliminación de toxinas.
*Aumenta el deseo de seguir observando la belleza y nos 'genera' más belleza.
*La actividad absorbe toda nuestra atención y nos aparta de las preocupaciones y los problemas del mundo exterior.
*Alcanzamos un estado mental de concentración similar a la meditación.
*Las imágenes de mandalas hacen que zonas especificas del cerebro liberen endorfinas, dopamina y otros neurotransmisores que estimulan las células del sistema inmunologico, aliviando el dolor.
*Cuando hacemos arte nos sentimos expandidos, conectados, centrados, relajados, vibrantes, en paz.
*La felicidad alcanzada se convertira en mas salud, y nuestra salud fisica, mental y emocional redundará en beneficio de la salud y el bienestar del mundo entero.
Mucha Luz a Todos!
Nico Tarot